शुरुआती सफेद बाल: क्या है वजह?
आजकल कम उम्र में बाल सफेद होना आम समस्या बन गई है। जानते हैं इसके कारण।
जेनेटिक्स
अगर परिवार में किसी को जल्दी सफेद बाल होते हैं, तो यह जेनेटिक्स कारण हो सकता है।
पोषण की कम
विटामिन B12, फोलिक एसिड और प्रोटीन की कमी से बाल जल्दी सफेद हो सकते हैं।
तनाव का असर
अत्यधिक तनाव हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं।
केमिकल युक्त हेयर प्रोडक
हेयर डाई, जेल और अन्य केमिकल्स का अधिक उपयोग बालों को नुकसान पहुंचाता है।
धूम्रपान और शराब
इन आदतों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो बालों के समय से पहले सफेद होने का कारण बनती है।
घरेलू उपाय
आंवला, नारियल तेल और करी पत्ता का मिश्रण बालों को काला बनाए रखने में मदद करता है।
सही देखभाल
संतुलित आहार, तनाव नियंत्रण और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग सफेद बालों से बचाव कर सकता है।